作者： 詹姆斯·霍利斯

发布时间： 2022-12-01 00:00:00

分类: 心理-认知与行为

摘要: 为什么这么多人在中年遭遇众多挫折？为什么我们会把这些挫折当作一种危机？这种危机与经历又代表了怎样的意义？频繁的跳槽、目标感迷失、抑郁的背后内心究竟发生了什么变化？人生的意义到底在哪儿？ 在本书中，霍利斯教授基于荣格心理学的视角，以一种富有洞察力的方式呈现了中年经历的层次，并带领我们重新审视、界定、调整自己的人格，从而了解内心真正的需求，帮助我们抛开童年创伤与“临时人格”的束缚，从痛苦出发，穿越“中年之路”，前往意义的彼岸，最终形成稳定、成熟、完善的人格。 勇敢踏上中年之路，会让我们更加清醒，为人生余下篇章担负起责任。中年，就是一段从痛苦到意义的旅程。

目录:

• 封面
• 版权信息
• 格言
• 译者序 听从内心的召唤
• 序言
• 第一章 临时的人格
• 童年创伤
• 个人情结
• 第二章 中年之路的出现
• 内在压力与预警
• 一种新的思维方式
• 身份变化
• 撤回投射
• 身体和时间感的变化
• 希望的减退
• 神经症体验
• 第三章 内在的转变
• 人格面具与阴影的对话
• 亲密关系问题
• 中年外遇
• 父母情结的影响
• 职业世界：工作与使命
• 劣势功能的显现
• 阴影入侵
• 第四章 文学案例研究
• 《浮士德》与《包法利夫人》
• 《地下室手记》
• 诗人与诗歌
• 第五章 个性化：荣格的当代神话
• 选择与决定
• 个体化的意义
• 第六章 航海与孤独
• 从孤独到独处
• 消化分离的创伤
• 经历丧失和撤回投射
• 直面恐惧的仪式
• 联系失落的孩子
• 激情的生活
• 灵魂的沼泽地
• 伟大的辩证
• 牢记死亡
• 生命是一束光
• 精选参考书目
• 普通参考书目

Comment

• 【章节】个体化的意义
• 【时间】 2024-09-21 12:20:37
• 【原文】
  • 在保持对外部关系忠诚的同时，我们必须更充分地成为自己要成为的那个人。
• 【我的评论】
  • 君子和而不同。

• 【章节】父母情结的影响
• 【时间】 2024-09-17 22:45:48
• 【原文】
  • 守口如瓶
• 【我的评论】
  • button up，系上扣子

HighLight

撤回投射

• 【2024-09-09 00:33:28】 也许没有哪种社会结构像婚姻一样，承担了如此多无意识的包袱。在婚礼圣坛上，很少有人意识到自己的期望有多么巨大。没有人会大声说出那些巨大的期望：“我希望你让我的生活有意义。”“我希望你永远在我身边。”“我希望你能读懂我的心思，预知我所有的需要。”“我希望你能包扎我的伤口，填补我生命中的缺憾。”“我希望你能让我成为一个完整的人，治愈我受伤的灵魂。”就像在毕业典礼演讲中不能说出那些真相一样，这些隐藏的议程也不能在婚礼圣坛上说出来。如果人们承认了这些要求，必然会因为它们不可能实现而感到尴尬。大多数婚姻在这种期望的重压下破裂，而那些坚持下去的婚姻往往伤痕累累。爱情以距离、想象和投射为食，婚姻则以邻近、在场和共通为饮。

• 【2024-09-09 00:34:07】 我们都会将自己未曾实现的生活投射到孩子身上。荣格观察到，孩子必须承受的最大负担就是父母未曾拥有的生活。望子成龙、望女成凤已经见怪不怪，但父母甚至潜藏着对孩子成功的嫉妒。因此，源源不断的信息——公开的和隐蔽的——轰炸着孩子。这个孩子将承受父母的愤怒和伤害，并遭受各种各样的操纵和胁迫。最糟糕的是，我们可能会无意识地期望这个孩子能让我们开心，让我们的生活充实，让我们更上一层楼。

亲密关系问题

• 【2024-09-10 22:25:20】 也许爱实际上是一种想象他人经验的能力，这种想象是如此生动，以至于我们能肯定对方的存在。

父母情结的影响

• 【2024-09-17 22:06:33】 孩子最大的负担就是父母未曾实现的生活。例如，当父母的生活被焦虑所阻碍时，孩子会发现自己也很难克服阻碍，甚至可能会无意识地忠于父母的发展水平。但是，过着自己生活的父母就不会无意识地嫉妒，也不会将期望和约束投射到孩子身上。父母越个体化，孩子就越自由。

激情的生活

• 【2024-09-21 17:47:01】 充满激情地生活，是热爱生活的唯一途径。

生命是一束光

• 【2024-09-24 23:13:59】 我们帮助他人的最好方式，就是清醒地过自己的生活，这样他人才能自由地过他们的生活。