因为疫情的关系（没有错，都是因为疫情），这几个月都没怎么出门，更不要说跑步。翻一下 KEEP 上的记录，上次跑步是去年 10 月，四舍五入就是半年没跑了。

不跑步的日子，整个人闷闷的（两次不小心打成萌萌的）。这两天才终于出去跑了一下，感觉似乎智商有所恢复。当然，这很可能是心理作用。因为听过一本书叫做《运动改变大脑》，说运动可以让人变聪明。村上春树也在《我的职业是小说家》里提到：

根据最近的研究，脑内海马体产生的神经元的数量，可以通过有氧运动得到飞跃性的增加。

究竟智商有没有恢复，也没有办法测量，不过确实会蹦出一些想法，比如昨天晚上跑步的时候想到一个新名字（前两天刚刚无聊地把公众号的名字改成「一个练习簿」，比原来少了两个字）：「程叙园」——编程的程，叙述的叙，花园的园。

另外，以后更文的形式或许可以稍微改一下，只是发翻译完的文章太单调了，可以考虑配图，哪怕图文无关。或者减少篇幅，日汉对照，最后再加一段 translator's note，但不必是中规中矩的译者注，而是更随意一些，也许就是流水账。

总之，可以说跑步是我的重要灵感来源之一（之二大概是洗澡）。你有什么灵感来源？欢迎留言分享。