2021 年从图书馆借的最后一本书。预约了三个月才到。

以下接录了一些要点。

心理建设

无法断舍离的七个理由

• 没时间 → 只要每天拿出五分钟
• 做不好 → 任何技能都需要练习
• 因为无法做到而自责 → 一开始做不到很正常
• 「反正会反弹」 → 反正要死的……
• 东西太多不知道从哪儿着手 → 从眼前开始
• 一个人无法完成所有的事 → 请专业人士帮忙
• 不知道方法 → 别怕失败，所得试错（Try & Error）

把被搬家师傅夸奖「行李真少！」当作目标

一些启发

• そのつど
• ついでに
• 限制总量
• 纸袋代替垃圾桶
• 杯子代替笔筒
• 不办积分卡（不妨让店家多赚一点）
• 水平面上不放东西
• 去除包装

推荐物品

• BAMBOO REUSABLE TOWELS
• ハイホーム
• ミセスマイヤーズのクリーナー／ハンドソープ
• 山型歯ブラシ
• 生活アート工房の畳ベット

提到电影

• 《我的物品》