把人类在与其他生命关系中的生态角色视为某种疾病，这并不荒谬。自从语言的发展使人类的文化进化冲击由来已久的生物进化以来，人类已经能够颠覆此前的自然平衡，一如疾病颠覆宿主体内的自然平衡。当人类一次又一次蹂躏别的生命形态到达自然极限时，往往就会出现一种暂时稳定的新关系。然而，或早或晚——而且以生物进化的尺度衡量还总是在极短的时间以后——人类又掌握了新的手段，把此前无法利用的资源纳入可利用的范畴，从而进一步强化了对其他生命形态的摧残。所以从别的生物体的角度看来，人类颇像一种急性传染病，即使偶尔表现出较少具有“毒性”的行为方式，也不足以建立真正稳定的慢性病关系。

学到一个词：补偿性调节

这样的调节不仅存在于人与其他生物之间，也存在于人本身。比如要养成一个好习惯，初期往往用力过猛，过后又回到老样子，甚至更糟。这不就是补偿性调节吗。所以说，Everything is about balance. 懒惰是没有解药的病毒，我们要学会与它共处。不要幻想着可以战胜它。

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为什么不喜欢记录时间？ 因为不想面对真相。

真相是，我真正用于学习的时间其实少得可怜。