网球练习要点

放松，放松，放松。

击球

• 在身前击球。
• 侧身，侧身，侧身。
• 盯球，盯球，盯球。

发球

• 稳定抛球，尽量每次抛到固定的位置。
• 手臂充分伸展，在高点击球。
• 保持侧身，直到击球结束。