中午做了茄子饭。

之所以做饭，是因为我不做饭这件事令晶感到焦虑。她怕有一天她不做饭，我也不做饭。她的要求不高，只要我一周做一顿饭。

打算多利用烤箱。

下午又去打网球。然后去逛无印良品。买了文件夹，一些吃的，三双袜子。

晚饭在中餐馆吃的。点了麻婆刀削面、鲑鱼炒饭、辣子鸡。味道尚可。

我说想做一个购物单 app。晶很赞成。我又说想在家里搭一个文件服务器，主要想备份照片。想做的事太多。

回到家又折腾了自动分享运动记录到 Telegram 频道的方法。花了不知道有没有两个小时，几乎跑通又把自己推翻。还是要控制投入的时间。比如限制每天只能在一件事上花半个小时。最多一个小时。保持细水长流。每天前进一点点。