如果你没有孩子，但是想知道照顾新生儿是怎样的体验，可以试一下这个简易版本：

1. 每隔 3 个小时定一个闹钟。
2. 闹钟一响，不管你在干什么，都给自己倒一杯水喝。
3. 坚持一个月。